ini dia 5 manfaat sarapan !

  • HOME SB
  • BERITA
  • MANFAAT
  • SEJARAH
  • TIPS AND TRICK
  • IPTEK
  • WISATA
Home 3MANFAAT 5hal ini dia 5 manfaat sarapan !

ini dia 5 manfaat sarapan !


manfaat sarapan pagiSarapan pagi selain mengenyangkan ternyata memiliki beberapa manfaat sehat yang bisa kita ambil nah mau tahu manfaat apa yang bisa kita ambil dari sarapan pagi simak 5 Manfaat Sarapan Pagi  berikut ini.
1. Menurunkan berat badan
Ternyata dengan sarapan kamu bisa meneurunkan berat badan nah mau tahu kenapa sarapan bisa menurunkan berat badan ? Dengan sarapan pagi tubuh kita akan memiliki energi untuk melakukan metabolisme sehinga pembakaran lemak yang ada di tubuh akan lebih maksimal akibatnya berat badan akan menjadi turun.
2. Menambah energi
Dengan sarapan pagi otomatis energi kamu di pagi hari akan lebih bertambah sehinga ketika kamu melakukan aktifitas  di pagi hari akan lebih semangat dan tidak loyo sampai siang hari.
3. Menjaga kesehatan jantung
Banyak penelitian yang menyebutkan sarapan penting bagi kesehatan jantung. Sebab orang-orang yang terbiasa sarapan punya kadar kolesterol yang rendah, ukuran pinggang lebih kecil, dan kadar insulin yang stabil dalam darahnya.
4. Meningkatkan sistem imun
Penelitian lainnya menyatakan kalau makan besar di pagi hari mampu membuat kamu terhindar dari risiko serangan penyakit flu. Seperti yang diketahui, flu biasanya disebabkan oleh sistem kekebalan yang rendah.
5. Meningkatkan konsentrasi
Dengan sarapan pagi kamu akan lebih berkonsentrasi hal ini disebabkan karena energi yang masuk di pagi hari membuat kamu lebih bersemangat dan tidak mudah lemah.
Nah itulah beberapa manfaat sarapan pagi yang harus kamu ketahui.

Seperti itulah artikel saya kali ini mengenai ini dia 5 manfaat sarapan ! Semoga suatu saat nanti anda kembali lagi disini dan tentunya dengan pembahasan yang lebih menarik lagi selain dari artikel ini yang berjudul ini dia 5 manfaat sarapan !
Ditulis Oleh : blogger - Hari Jumat, 18 Januari 2013

ini dia 5 manfaat sarapan !

Share to

Facebook Google+ Twitter

Terkait ini dia 5 manfaat sarapan !

ini dia 5 manfaat sarapan !

Related Posts with thumbnails and summary post for blogger

Komentar ini dia 5 manfaat sarapan !

ini dia 5 manfaat sarapan !

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda

saya ikuti

siarberita mingkemin ditarik.com debbie irlando teriaaak

Arsip Blog

  • ►  2018 (3)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Januari (2)
  • ►  2017 (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Februari (1)
  • ►  2016 (10)
    • ►  Desember (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Agustus (2)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Juni (1)
    • ►  Maret (1)
  • ►  2015 (2)
    • ►  Desember (1)
    • ►  September (1)
  • ►  2014 (1)
    • ►  Agustus (1)
  • ▼  2013 (25)
    • ►  Februari (2)
    • ▼  Januari (23)
      • pengen cantik ? wanita wajib makan ini.
      • waduh iPad 5 terbongkar di internet
      • kebiasaan ini yang bisa merusak cinta.
      • pengen punya pacar ? ini tips cepatnya.
      • tanduk sapi terbesar ! ini dia.
      • alat makan suku fiji
      • Wah Ada Gadget Anti Air
      • ini dia 5 manfaat sarapan !
      • wah ada bigfoot melahirkan anak manusia
      • Ada maling unik pencuri katup toilet
      • wah kurangi makan untuk panjang umur
      • Domba Dengan Lambang Aneh
      • Buat anak Cerdas
      • Bagaimana Cara Menggemukkan Badan
      • IQ tinggi anak Dunia.
      • Bagaimana Cara Menghilangkan dan Menyembuhkan Selulit
      • susah cara menghilangkan komedo
      • 3 Manfaat Dari Buah Pepaya
      • Penetralan Konten Blog.
      • Tempat Download Template Paling Keren
      • Sejarah tanggal 12 januari
      • Penerapan Dan Cara Membuat Blog Dinamis.
      • sejarah tanggal 8 januari
  • ►  2012 (5)
    • ►  Desember (1)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  September (1)
    • ►  Januari (1)
Copyright, Powered, Desain By © Ditarik | About Us | Privacy | Contact Us | Sitemap.xml | All Content