bagaimana cara menggemukkan badan - Kebanyakan orang ingin mendapatkan badan yang ideal, bagi sebagian orang badan gemuk atau badan yang berisi adalah hal yang sangat susah di capai. Nah bagaimana cara menggemukkan badan, sekarang banyak cara untuk menggemukan badan. contohnya makan pada malam hari, tidur siang, dan lain sebagainya.
 |
| cara menggemukkan badan |
Cara menggemukkan badan antara lain sebagai berikut :
- Lakukan hal yang tidak membuat anda selalu kepikiran.
misalnya saja bersenang senanglah seperti bersepeda,bermain dipantai, liburan dan yang lebih penting adalah harus menjaga agar anda tidak kepikiran masalah masalah yang membuat anda pusing atau sakit kepala. Karena menurut ahli kebanyakan Berfikir itu akan membuat berat badan anda turun drastis.
- Perbanyak Makan yang Mengandung gula.
Konsumsilah makanan yang membuat anda selalu ingin makan, seperti halnya makanan manis yang banyak mengandung karbohidrat contohnya ice cream, Coklat, Dst. Hal ini akan membuat anda dapat menggemukan badan. Tapi jangan terlalu banyak karena dapat mengundang berbagai macam penyakit.
- Atur Pola hidup sehat.
Perbanyak makan buah yang dapat menjaga kondisi anda. Hal ini sangat berpengaruh jika anda ingin menggemukkan badan. Karena Buah dapat menetralisir berbagai kandungan Zat berbahaya dalam tubuh.
- Sebaiknya jangan merokok dan minum alkohol.
Kenapa ? karena hal ini seperti merokok, minum alkohol, dan lainnya hanya membuat anda merusak badan anda. mungkin Badan anda akan gemuk, tapi anda juga akan merasakan akibat dari merokok dan meminum minuman alkohol tersebut.
itulah cara bagaimana cara menggemukan badan. yang terpenting dari semua itu adalah niat. karena dapat membuat anda lebih semangat lagi.
Seperti itulah artikel saya kali ini mengenai Bagaimana Cara Menggemukkan Badan Semoga suatu saat nanti anda kembali lagi disini dan tentunya dengan pembahasan yang lebih menarik lagi selain dari artikel ini yang berjudul Bagaimana Cara Menggemukkan Badan
Bagaimana Cara Menggemukkan Badan